러닝머신 맛있는 녀석들 썸네일형 리스트형 걷기 운동하면서 할 수 있는 활동 안녕하세요. 꾸준곰탱입니다. 오늘 한강은 바람이 많이 불어서 조금 추웠습니다만 걷기에는 딱 좋은 날씨였습니다. 오늘은 점심때 기획 임원께서 밥을 사주셔서 덕분에 점심 루틴을 완성하지 못했습니다. 오후 짬 걷기로 걸음수를 보충했지만 퇴근 시점에 평소보다 2,000보 정도는 미달인체로 한강 산책로에 접어들었습니다. 압구정나들목에서는 잠시 날씨가 포근해졌다는 생각을 했는데 반포 방향으로 조금 걸어서 내려가니 바람이 심상치 않았습니다. 체감상 초속 4 m/s 정도는 되는 것으로 느껴졌고 추워서 그동안 한 겨울에도 잘 안 쓰던 빵모자를 귀까지 덮어 눌러썼습니다. 저처럼 털실 모자 눌러써고 러닝 하시는 분들이 좀 됩니다. 그만큼 춥다는 얘기곘지요. 저의 저녁 루틴은 거의 한강 산책로를 걸어서 퇴근하는 코스이기에 걸.. 더보기 이전 1 다음