단주 90일 썸네일형 리스트형 단주 90일, 3단계 목표 완료 안녕하세요. 꾸준곰탱입니다. 3단계 목표 90일 단주금주 90일이 됐습니다. 세 번째 단계의 목표인 90일을 완수하고 가벼운 마음으로 글을 올리고 있습니다. 단주 시작한 후 3개월이 되면 술에 대한 갈망은 사실 없습니다. 무덤덤하다는 말이 더 어울릴 것 같습니다. 아침에 일어나서 업무 할 때나 퇴근 후 저녁식사하고 쉴 때에도 이제는 술을 마시고 싶다는 생각은 거의 하지 않습니다. 매일 술이야!이전에는 술을 마시고 싶어서 퇴근할 무렵 술 마실 건 수를 잡는다는 말이 있었습니다. 음주를 위해 오후부터 저녁을 함께할 사람과 이벤트가 만들어지는 것이죠. 그런 점에서 이전에 저와 제 팀장님은 너무 호흡이 잘 맞는 파트너였습니다. 서로 약속이라 할 것도 없이 퇴근 무렵 식사를 함께 했고 저녁 때는 언제나 그렇듯 소.. 더보기 단주 89일차 3단계 목표가 눈 앞 안녕하세요. 꾸준곰탱입니다. 금주 시작 89일 차입니다. 오늘은 9월 8일 일요일이고 파견지인 캔버라 숙소에서 알뜰하게 영어 공부도 힘들게 하고, 청소도 하고, 책도 2권 읽으면서 알차게 보냈습니다. 저는 단주하기 전에 주로 주말을 이용해서 호주가 자랑하는 쉬라즈 레드와인을 즐겨 마셨습니다. 처음 단주를 시작하고 몇 차례 주말에 와인이 그리워지기는 했지만 단주 89일 차인 지금은 주말이라고 술이 더 당기거나 갈망감이 있지는 않습니다. 사실 술 마시고 싶은 생각은 전혀 없습니다. 몸에서 이제는 금주한다는 것을 받아들이고 있는 듯합니다. 이제 내일이면 90일이 되고 제가 목표로 한 3단계 단주 Target이 달성되게 됩니다. 21일, 42일, 그리고 90일 목표가 한 단계씩 이루어졌거나 예정입니다. 21일과.. 더보기 이전 1 다음