미루는 습관 고치기 썸네일형 리스트형 미루는 습관 고치기 미루는 습관 고치기 안녕하세요. 꾸준곰탱입니다. 저는 10대 ~ 30대 때 심각하게 미루는 습관이 있었습니다. 물론 시험은 거의 당일치기로 했었고 그로 인해 성적도 고만고만 하고 항상 임기응변으로 살려는 경향이 많았습니다. 왜냐하면 무슨 일이든 눈앞에 도래해야 겨우 조금 긴장하고 이제 시작해야 한다는 마음이 생기니까요. 그러나 저는 그 일을 하기전까지 죄책감으로 마음이 너무 불편했습니다. 어제도 해야지!, 오늘은 꼭 한다. 내일은 꼭 해야 하느데… 순서로 저 자신을 갉아먹고 있었습니다. 지금 저는 제 습관을 고쳤습니다. 하기 싫은 일 해야 하는데 시작도 하기 싫을 때 할 수 있는 비법을 공유해 드리겠습니다. 1. 해야 할 일(결과물)을 명확히 정의하기 2. 지금 해야 할 일부터 결과물까지 중간 과정에 모.. 더보기 이전 1 다음