지속 가능한 건강관리 썸네일형 리스트형 지속 가능한 건강 관리 안녕하세요 꾸준곰탱입니다. 2024년입니다. 새해 계획은 세우셨나요? 저는 이번에 욕심을 좀 부려서 23가지 Wishlist를 만들었습니다. 2023년 작년에 이루지 못한 아쉬운 Wish를 포함하고 반면에 2023년에 이룬 Wishlist 중 좀 더 해보면 내가 더 발전할 수 있겠다는 항목은 + 더하기로 좀 더 비중을 더하여 Wishlist 항목에 추가했습니다. 정리해 요약하니 1) 건강 (108배, 걷기), 2) 독서, 3) 글쓰기, 4) 술 줄이고, 5) 영어공부, 6) 경험 지식 정리, 7) 감사 노트 작성 정도로 줄여집니다. 올해 집중적으로 신경 써야 할 분야는 제가 은퇴할 때가 도래하고 있기 때문에 건강에 집중해서 앞으로 1년을 관리하려 합니다. 체험을 통해 몇 가지 확인한 사항은 아래 같습니다.. 더보기 이전 1 다음
