금단 두통 불면 짜증 성격변화 과식 썸네일형 리스트형 단주 15일차 조금 힘들군요 안녕하세요. 꾸준곰탱입니다. 오늘은 단주한 지 15일째 되는 날입니다. 수면의 질이 조금 떨어졌습니다. 7시간 30분 잠을 잤는데 많이 수면을 취한 것 치고는 갤럭시 와치로 확인한 결과 깊은 수면은 단 1분 취했습니다. 자다가 잠에서 깬 시간이 많아서 수면 점수 역시 60점대입니다. 오전에는 그럭저럭 견딜만했는데 오후시간은 조금 힘이 들었고 저녁 무렵에는 후배들과 잠깐 전화 회의를 했는데 저도 모르게 후배 한 명에게 짜증을 내고 말았습니다. 별일 아니고 후배도 도와주려고 했는데 얘기 듣고 있는 중간에 그만 짜증이 몰려야 좀 결례되는 얘기를 하게 됐습니다. 크게 문제 될 정도는 아니라고 생각하지만 그 후배에게는 내일 사과를 해야겠습니다. 이곳 파견지에서는 9시 20분경에 잠자리 들고 5시 20분에 일어나.. 더보기 이전 1 다음