어제 보다 벚꽃 나무가 한그루 더 늘었어요.
안녕하세요. 꾸준곰탱입니다. 오늘은 2025년 4월 3일입니다. 목요일이에요. 내일 회사에 휴가를 하루 냈어요. 금, 토, 일요일 3일 연휴입니다. 행복한 기분으로 글을 시작합니다.
저는 며칠 전부터 '30일 동안 불평 안 하기'에 도전하고 있습니다. 처음 시도했을 때에는 자신도 좀 놀랐던 것이 목젖까지 치고 올라오는 누군가에 대한 불만 그리고 주어진 어떤 상황에 대한 불평을 다시 돼 삼키거나 아예 처음부터 생각하지 않는다는 것이 매우 어렵다는 것을 알게 됐습니다. 무척 많은 인내가 필요하더군요.
첫 30일 도전은 둘째 날 함께 일을 하고 있는 미국과 호주의 동료들에 대한 불편한 마음과 노여움으로 인해 쏟아져 나오는 불만 사항을 결국 참아내지 못하고 뱉어 내면서 실패하고 말았습니다.
두 번째 30일 도전은 어제 다시 시작했고 어제 하루는 정말 잘 참고 넘어갔습니다. "불평 안 하기"의 긍정적인 효과는 누군가에 대한 부정적인 생각이나 상황에 대한 불평을 하지 않기 위해 상황이 닥치는 순간 다른 시각으로 바라보게 된다는 점입니다. 저도 실행하면서 좋은 점이 있으니 계속할 수 있겠다는 생각을 했습니다.
오늘 계약관리 변호사님과 호주 프로젝트 협상 때문에 자료를 검토하다가 상황 설명을 하면서 결국 또 지르고 말았습니다. 정확히는 불만을 얘기했는지 아닐 수도 있는 경계선상에서 얘기하고 말았는데요. 저는 개인적으로 '30일 불평하기 않기' 도전은 다시 Fail 했다고 평가하고 싶습니다. 아~ 어렵네요.
쉽지도 않고 인내도 필요하지만 그럼에도 불구하고 '30일 불평 안 하기'는 도전해 볼만한 가치가 있다는 도전아라고 생각합니다. 좋은 점은 1) 상황을 긍정적으로 보게 되고, 2) 누군가를 비난하지 않으니 차분해집니다. 3) 화낼 일이 없으니 심신 건강에 좋고요. 4) 좋은 생각과 긍정적인 말만 입에 담으니 내 마음이 정화되는 것 같습니다.
내일부터 또 한 번 더 시작해 보려 합니다. 3일 이상 일주일 정도는 도전에 성공하고 더 날짜를 늘일 수 있다면 좋겠습니다.
좋은 말을 하고 긍정적이고 따뜻한 언어를 구사하고 그에 따라 생각도 밝아지고요. 여러분도 도전해 보시면 본인에게 좋은 일이 많이 일어날 것입니다.
오늘도 읽어 주셔서 감사해요.