금연 시작 첫 일주일 썸네일형 리스트형 [단주 209] 금연과 금주 중 뭐가 더 어려울까요? 안녕하세요. 꾸준곰탱입니다.금주와 금연오늘은 2025년 1월 6일 월요일 새로운 한 주를 시작하는 날이고 저는 오늘자로 209째 금주를 하고 있습니다. 오늘 갑자기 글감 생각을 하다가 금연과 금주에 대해서 생각을 해 봤습니다. 둘 중 뭐가 더 어려웠던 것인지 옛 기억을 더듬어 담배를 멈추었을 때와 술을 멈춘 때에 힘들었던 시기를 반추해 보았습니다.금연 첫 일주일 저는 담배를 2015년 5월 11일에 끊었습니다. 이제 5월이면 금연을 시작한 지 꽉 찬 10년이 됩니다. 완전히 금연했다고 자신할 수 없는 것이 이전에도 7년을 끊었다가 다시 담배를 피운 경험이 있기 때문에 절대 자만하지 않고 계속 조심하고 있습니다. 제가 금연을 시작하고 나서 지금도 잊혀지지 않는 것이 명현 현상입니다. 첫 일주일간 무척 고생.. 더보기 이전 1 다음