일일 2식과 2만 보 다이어트 10주 4.3kg 감량 성공 썸네일형 리스트형 [264] 일일 2식 10 주차 결과 ( - 4.3 kg 감량 ) 안녕하세요. 꾸준곰탱입니다. 2025년 3월 2일 일요일 비가 오는 삼일절 연휴입니다. 7시간을 넘게 푹 자고 오전에 한강에 내려가 2만 보 걷기하고 잠깐 도서관 와서 책 본다고 앉았는데 계속 졸다가 커피 한 잔 책상에 올려두고 오늘 글을 작성하기 시작했습니다.시간이 얼마나 빨리 가는데 벌써 제가 일일 2식 다이어트를 시작한 지 10주째가 되었습니다. 다이어트 결과는 아래와 같이 정리했습니다.2024년 12월 22일 체중 : 78.110주 차 평균 체중 (kg) : 73.8 ( - 4.3 kg 감량 )10주 차 최소 체중 (kg) : 73.010주 차 최대 체중 (kg) : 74.51개월간의 체중 변화를 한 번에 보여주는 그래프입니다.지난 31일간의 다이어트 과정을 기록으로 남겼는데요.1개월 평균 : 7.. 더보기 이전 1 다음
