20일 금주 몸이 느끼는 장점 썸네일형 리스트형 단주 20일차 1차 목표에 가까워졌어요 안녕하세요. 꾸준곰탱입니다. 금주 시작한 지 20일이 됐습니다. 이제는 일 마치고 술 마시지 않는 것이 어색하지 않고, 특별히 퇴근 후 술자리를 만들지도 않습니다. 물론 주말에 편하게 포도주로 스트레스를 해결하던 그런 패턴의 음주도 이곳 파견지에서 지난 3번의 주말을 보내며 아무렇지도 않게 잘 넘겼습니다. 저는 21일 동안 술 마시지 않는 것이 1차 단기 목표이고, 내일이면 단주 21일 차가 됩니다. 어제도 여전히 잠들기 전에 1시간 정도 뒤척이다 잠이 들었습니다. 아직도 약간의 금주에 따른 명현 현상이 있는 듯합니다. 그래도 저는 언제나 그렇듯 잠깐의 불면은 계속 버티다 보면 사라져 버릴 것이란 확신 있습니다. 다른 분들은 어떻게 금주를 결심하고 처음 단주를 시작해 어는 정도 기간을 술에 대한 갈망을 .. 더보기 이전 1 다음