<네이버 웹마스터 도구> <구글 서치 콘솔> 아침 루틴 7,000보
본문 바로가기

카테고리 없음

아침 루틴 7,000보

나는 주중 550분에 일어나 잠깐 정신 차리고 머리 감고 세면 후 출근 준비해서 610분에 집을 나선다. 지하철을 2번을 갈아타고 회사에 도착하는 시간이 713분이다.

사무실에 도착할 즈음 걸음 수는 3,000보를 넘어서 있고 노트북을 켜고 업무 준비할 사항들 책상위에 셋업하고선 공부할 수첩 한 권 들고 회사 건물 4층으로 향한다.

우리회사 사옥 4층은 전체가 회의실이다. 요즘 같은 혹한기 겨울은 실내에서 천천히 걸으며 수첩에 적어 놓은 유용한 영어표현을 암기한다. 내 스스로도 기특하게도 공부와 걷기를 함께할 수 있는 효율적인 아침 루틴을 만들어 놓았다.

아침 일찍 회의실을 청소해 주시는 아주머니 한 분이 계시는데 처음에는 4층을 걸으며 수첩 한 권 들고 영어로 뭔가 중얼거리며 걷고 있는 나를 보고 이상하게 생각하셨는지 참 많이 어색해 하셨는데 계속 그렇게 아침마다 똑 같은 시간에 만나다 보니 지금은 서로 반갑게 인사하는 사이가 됐다.

750분 걷기와 공부를 마무리하고 사무실에 다시 돌아와 출근한 팀원들과 인사하면서 8시 아침 근무를 시작할 때 내 휴대전화 걸음 수는 예외 없이 7,000보를 넘기고 있다.

나는 특별한 일이 없는 한 이 아침 루틴을 지키려고 노력하고 있다.

 

점심 루틴 그리고 12,000보

저녁 루틴 3만보 완성