걷기 1% 썸네일형 리스트형 단주 135일차, 한강 3만보 걷기 안녕하세요. 꾸준곰탱입니다. 오늘은 금주 135일째입니다. 한국에서 휴가 중이고 가족들과 함께 즐거운 시간을 보내고 있습니다. 휴가 첫날인 일요일부터 한강 걷기를 하고 있습니다. 파견 훨씬 이전부터 계속해오던 제 인생의 루틴 같은 걷기인데요. 휴가 중에 원 없이 한강 산책로 따라서 걷기를 하고 있습니다. 오늘까지 5일째 3만 보 걷기를 했고 첫날, 둘째날에는 한강에서만 3만보를 걸었지만 이후로는 나눠서 약 2만 6천보 한강걷기 + 생활걸음 4천보 정도 추가해서 3만보 걷기를 실천하고 있습니다. 저는 원래 걸으면서 생각하는 것으로 좋아하고 걷는 것 자체를 무척 즐깁니다. 하지만 아쉽게도 파견지에서는 일주일에 1 ~ 2회 정도만 할 수 있고 평상시는 1만 5천보 정도를 채우고 하루를 마감합니다. 그래서 저에.. 더보기 이전 1 다음
