금주 무기력감 썸네일형 리스트형 단주 114일차, 번아웃인가? 안녕하세요. 꾸준곰탱입니다. 오늘은 금주 114일째이고 목요일입니다. 어제와 오늘 이틀 연속으로 하루 종일 의욕이 없습니다. 에너지가 고갈된 느낌과 특별히 하고 싶은 일이 없다고 해야 할까요. 약간 번아웃 증후군 같은 그런 무기력감이 하루 내내 저를 짓누르고 있습니다. 저는 가급적 하루 일과를 꼼꼼히 작성하는데 오늘은 알차게 보내지 않은 것 같아 마음이 좀 무겁습니다. 단주 3개월 정도에 접어들면 찾아오는 금단현상의 일종인지? 아니면 제가 진짜 지쳐서 일에 대한 의욕이 사라진 것인지 알 수는 없으나 암튼 아침부터 기분이 조금 차분해진 가운데 무척 마음이 힘든 하루를 보냈습니다. 다행히도 옆에서 근무하는 호주인 동료가 계속 말을 걸어주고 웃기기도 해서 오후에는 기분이 조금 나아졌습니다. 어제와 오늘 특별한.. 더보기 이전 1 다음