금주후 5키로 체중 증가 썸네일형 리스트형 단주 153일, 이제 원래 체중으로 간다 안녕하세요. 꾸준곰탱입니다. 단주 후 폭식저는 단주를 시작한 지 153일 된 직장인이고 이제 180일 단주를 위해 열심히 술 안 마시기에 매진하고 있습니다. 단주를 하고 나서 생각 습관이 크게 두 가지가 있습니다. 단주 후 공백 때 술 생각이 날 수 있기 때문에 뭔가 음식이 당기면 가급적 배부르게 먹고 술 생각을 잊곤 했습니다. 지금은 폭식까지는 아니지만 식사량이 매우 많아졌어요. 단주 후 초콜릿금주 시작하고 나서 생긴 또 하나의 습관은 초콜릿을 먹는 건데요. 저는 해외 출장 다녀오면 애들에게 초콜릿을 선물하기는 했어도 제가 직접 먹지는 않았습니다. 그래서 술을 끊고 초콜릿을 먹는 자신을 보면서 신기하기도 하고 이상하기도 합니다. 어제도 탐탐이라는 초코 비스킷을 2개나 먹었는데 오늘은 코끼리 모양으로 생.. 더보기 이전 1 다음