단주 18일차 두통 썸네일형 리스트형 단주 18일차 머리가 아파요 (두통) 안녕하세요. 꾸준곰탱입니다. 지난 목요일 철야근무를 한 후유증인지 금주 18일째 접어들어 생기는 명현 현상인지는 모르겠지만 머리가 조금 아픕니다. 심한 두통은 아니지만 약간의 피곤을 동반한 왼쪽 편두통으로 뒷목도 조금 아픕니다. 목이 아픈 이유는 밤근무하면서 의사에 앉아 잠을 청하면서 목 꺾임으로 인해 생긴 근육통인 듯한데 두통의 정체는 원인을 잘 모르겠습니다. 구글링 해보니 단주 초기에는 두통 현상이 있는데 저처럼 18일 동안 금주한 사람에게는 머리 아픈 현상이 없는 것처럼 보입니다. 아마도 아주 오랜만에 해 본 철야근무 때문에 생긴 일시적인 수면 불균형으로 인해 발생한 것으로 보입니다. 몸이 휴식을 가지고 더 수면을 취하라고 보내는 신호로 해석해야겠습니다. 그나저나 오늘 토요일인데도 출근을 했습니다... 더보기 이전 1 다음