단주 67일차 선잠 또는 낮잠의 효능 썸네일형 리스트형 단주 67일차 선잠 또는 낮잠의 효능 안녕하세요. 꾸준곰탱입니다. 오늘은 금주 시작한 지 67차이고 토요일인데 평소처럼 출근했습니다. 어제 책 좀 더 보고 급한 보고 한 건 처리하고 나니 너무 늦어버렸습니다. 자정이 다 되어서 잠이 들었는데 아침에 평소처럼 잠을 깼다가 조금 더 자려고 침대에서 뒹굴었지만 그래도 6시간 정도 겨우 채우고 아침에 출근했습니다. 단주 + 업무 스트레스 + 인간관계 갈등 상황이 한 번에 올 때저는 최근 지연된 Project 일정 때문에 스트레스 많이 받고 있는 상황에서 단주를 결심하여 실행 중이고, 그 와중에 함께 파견 중인 선배님 한 분과 업무적인 견해 차이가 있어서 아침시간 잠깐씩 Tension이 치솟을 때가 있습니다. 어제 그 선배와의 의견 대립으로 짜증이 많이 났다고 했는데 오늘도 거의 비슷한 상황이 또 발.. 더보기 이전 1 다음