일일 2만 보 썸네일형 리스트형 [단주 207] 걷기로 대한민국 상위 1%가 되려면 안녕하세요. 꾸준곰탱입니다. 오늘은 2025년 1월 4일 토요일이고 금주 시작한 지 207일째 되는 날입니다. 계속 휴대폰 앱으로 글을 올리다가 오랜만에 랩탑으로 글을 올리니 약간 생소합니다. 휴대폰도 모니터와 연결해서 포스팅하기 때문에 화면은 비슷한데 글자체 변경 옵션 단추가 위에 있다는 점과 화면 밑에 저장과 맞춤법 검사가 배치되어 있어서 어색한가 봅니다. 저는 작년 말부터 일일 2식과 2만 보 걷기 다이어트 진행 중입니다. 이제 10일이 조금 넘었고 아직 기대할 수준은 아니지만 조금씩 체중이 줄어가는 것을 보면서 매일 아침 기쁨을 느끼고 있습니다. 단 오늘은 체중이 올라갔더라고요. 뭐! 이런 날도 있겠죠. 길게 보고 꾸준하게 실행해 보려 합니다. 오늘 포스팅 제목은 대한민국 상위 1% 걷기에 관한 .. 더보기 이전 1 다음
