정신(mental)이 붕괴되지 않고 견딜 수 있으려면 건강한 몸이 필요 썸네일형 리스트형 단주 45일차 하루 종일 기분이 좋다 안녕하세요. 꾸준곰탱입니다. 금주 시작한 지 45일 차가 됐습니다. 오늘은 하루종일 기분이 좋았습니다. 기분이 좋은 이유를 모두 생각해 보니 1) 어제 월급을 받았다, 2) 대출 1건을 상환하고 완전히 정리했다, 3) 잠을 7시간 40분 몸이 원하는 만큼 잤다, 4) 오늘 내가 계획한 모든 일을 우선 순위화한 순서대로 모두 처리 완료했다, 5) 2주일간 고민하던 가장 어려웠던 과제를 완료했다, 6) 업무 덕분에 하루종일 영어를 사용하는 환경 속에 노출되어 영어 공부한 시간이 많았다, 물론 7) 단주 45일간 실천하다, 8) 현재 하는 Project 성능시험이 잘 진행되고 있다. 등 총 8가지 정도이다. 기분 좋은 이유 공통점이 금전적인 성취, 업무적인 성취, 그리고 개인적인 성취에 관련된 것들로 전반적.. 더보기 이전 1 다음