통찰 썸네일형 리스트형 단주 175일, 30년 계획 안녕하세요. 꾸준곰탱입니다.오늘은 2024년 12월 3일 화요일이고 제가 술을 마시지 않은지 175일째 되는 날입니다. 아직 성공했다고 말은 하기 이르지만 약 10년 전 담배를 끊었고 올해 6월 중순부터는 술을 마시지 않습니다. 이전에 담배 안 피고 술도 마시지 않는 후배를 보고 무슨 재미로 사느냐고 물어보곤 했습니다. 지금 내가 그렇게 살고 있는데 이것이 나름 재미가 있습니다. 술 안 마시면 좋은 점은 일단 삶의 질이 올라갑니다. 예를 들면 수면을 충분히 할 수 있고요. 술을 마시면 밤새 술 깨는데 몸이 전력을 다하지만 술을 마시지 않으면 진정한 휴식을 취하며 잠을 잘 수 있고 아침에 시작은 확신 있게 말씀드리지만 절대 술 마실 때와 같지 않습니다. 훨씬 건강하고 명료한 정신으로 하루를 시작할 수 있.. 더보기 단주 154일, without regrets 안녕하세요. 꾸준곰탱입니다. 술 안 마셔도 인관 관계 안 무너진다오늘은 단주를 시작한 지 154일째 되는 날입니다. 꾸준하게 금주를 실천하고 있는 제 자신이 대견하고 계속 단주를 이어갈 수 있도록 셀프로 응원하고 있습니다. 술 안 마시면 사회생활 하면서 인관 관계가 모두 무너질 줄 알았는데 다행히 그렇지는 않는다는 것을 알게 되어 기쁘게 계속 실천하고 있습니다. 위시리스트사실 저에게는 오랫동안 실천하고 있는 위시리스트가 있습니다. 20대 초반부터 가지고 있었고 어릴 때부터 간직해 온 만큼 리스트도 100개가 넘습니다. 많이 성취도 했는데요. 옛날에 달성한 위시리스트는 잊어버리고 지금은 새로운 위시리스트와 그 항목 하나하나를 이루어가는 재미로 즐겁게 살고 있습니다. 통찰, 그리고 개통철학이전에는 하고 싶은.. 더보기 이전 1 다음