122일 간헐적 단주 달성 썸네일형 리스트형 단주 62일차 간헐적 단주 안녕하세요. 꾸준곰탱입니다. 올해 Wishlist 중 하나가 간헐적 단주 122일 하기입니다. 웃긴데 왜 122일이냐면요? 365일을 1/3로 목표를 설정했습니다. 주중에 음주를 하지 않기 때문에 그냥 올해 Wishlist 중에 하나는 좀 쉽게 먹고 가려고 설정했는데요. 지난 6월부터 단주를 시작하면서 간헐적 단주 목표를 그냥 달성하게 됐습니다. 왜 간헐적 단주라는 표현을 썼냐면요? 음주를 하다 보면 습관적으로 계속 술을 마시게 되고 그러면서 본인은 알지 못하는 사이에 간에 지속적인 부담을 주는 상황이 됩니다. 무척이나 위험해질 수 있는 상황인데요. 저는 '그저 기분 좋은 정도라 생각하고 가볍게 맥주 한 두 캔으로 또는 포도주 몇 잔으로 하루를 마감한다.' 이렇게 생각하고 퇴근 후 항상 캔맥주나 포도주를.. 더보기 이전 1 다음