단주 잔치국수 썸네일형 리스트형 단주 122일, 체중 변화 안녕하세요. 꾸준곰탱입니다. 단주 시작한 지 122일째입니다. 금주하기 전에도 한국에서 보다 이곳 호주에서 식사량이 좀 많기는 했습니다. 체중이 3 ~ 5kg 정도 늘었는데요. 술을 마시지 않으면서 조금 더 많이 먹게 됐습니다. 이유는 잘 모르겠으나 포만감이 술에 대한 갈망을 감소시킨다는 얘기를 우연히 유튜브를 통해 보게 됐습니다. 제 경험으로는 사실이라고 생각합니다. 이전에는 먹지 않았던 초콜릿을 3가지 종류씩 사다 놓고 먹기 시작했습니다. 금주 시작한 후로 호주에서 판매하는 초콜릿 종류 20% 정도는 맛을 다 본 것 같습니다. 덕분에 추가로 체중이 3 ~ 5kg 늘어난것으로 느끼고 있고 실제로 아랫배가 못 봐줄 정도로 튀어나온 것이 딱 TV에서 작은 병맥주 하나들고 배는 산만큼 튀어 나온 50대 중 .. 더보기 이전 1 다음