물멍 썸네일형 리스트형 낚시가 스트레스 해소에 좋은 이유 안녕하세요 꾸준곰탱입니다. 저는 낚시를 즐겨하게 된 지는 몇 년 되지는 않았지만 집에서 40분 정도면 바다로 나갈 수 있어서 아이들이 어릴 때부터 종종 주말에 생활 낚시를 반나절씩 즐기곤 했습니다. 그런데 어느 날인가 낚시가 삶의 활력소가 되고 맘 상할 때 상처를 치유해 준다는 것을 깨닫게 된 후로는 아주 추운 겨울만 아니면 주말에 자주 즐기고 있습니다. 낚시가 가볍게 즐길 수 있는 레저라서 그런지 요즘은 가족 단위로 낚시를 즐기는 분들도 자주 보이고요. 아빠와 아들은 빈번한 것 같습니다. 제가 생각하는 낚시가 스트레스 해소에 좋은 이유를 몇 가지 정리해 봤습니다. 1. 탁 트인 곳에서 수평선을 바라보면 속에 뻥 하고 뚫리는 시원한 느낌이 든다. 2. 파도소리를 들으면 마음이 안정된다. (소음 중에서 사.. 더보기 직장 스트레스 해소 방법 안녕하세요. 꾸준곰탱입니다. 직장생활과 스트레스는 떼어 놓을 수 없는 불가분의 관계라고 생각합니다. 그런데 스트레스를 많이 받으시는 분도 있고 또 나름의 스트 해소 방법이 있어서 잘 극복해내고 있는 분들도 있습니다. 저는 후자에 가깝습니다. 경쟁관계에 있던 동기가 먼저 진급하여 정상을 향해 가고 있는 경우도 있고요. 성격 마른 선임이나 상사가 상처 주는 말로 인해 괴로운 경우도 많이 있고, 내 실적을 가로채는 상사나 선배도 있을 것이고 입만 열면 욕이나 험한 말로 출근 후 내내 정신을 혼미하게 만드는 상사도 있습니다. 또 뒤담화로 마음에 상처를 입으시는 분들도 있고 비록 선한 동료나 상사라 하더라도 무심코 내 뱉는 상처가 되는 말에 며칠을 가슴알이하며 힘들어하는 분들도 있을 것입니다. 언제나 공통분모가 .. 더보기 이전 1 다음
