술이 주는 도파민이 그리워 뇌가 만들어 내는 허상에 가까운 갈들과 대립 썸네일형 리스트형 단주 50일차 짜증의 원인을 알다 안녕하세요. 꾸준곰탱입니다. 금주 50일이 됐습니다. 오늘 오전에 사무실에서 선배님 한 분이 아침부터 계속 속을 긁어놓고 있습니다. 뭐가 불만인지 내 의견에 반대되는 또는 트집 잡으며 불만스러운 말들을 여러 차례 던져 내고 있습니다. 30분 정도 얘기 들으며 계속 마음속으로 생각했습니다. 어제 문득 깨달은 금연과 금주의 최대 금단현상이자 고비 단계 즉 뇌가 누군가와 대립구도를 만들고 짜증을 계속 유발하고 그 상태에서 폭발하여 상대방과 싸우도록 만들거나 갈등을 조장하여 담배를 다시 찾게 하고 술을 마시게 유도하는 현상입니다. 문제는 뇌가 그런 상황을 만들고 그 사람은 상황을 그냥 누군가와의 갈등 또는 맞지 않는 대립과 같은 일반적인 인간관계의 갈등 정도로 인식하게 인지시키게 되는데 이를 철저히 분석해 보면.. 더보기 이전 1 다음