자존감 강화하기 맛있는 요리로 자신을 대접 썸네일형 리스트형 단주 47일차 무덤덤 해지다 안녕하세요. 꾸준곰탱입니다. 금주 47일 차이고 술 마시지 않은지 몇 일되었는지 점점 무덤덤 해 집니다. 좋은 현상이겠죠? 최근 몇 차례 아! 오늘 금주한 지 며칠 됐지? 하고 생각하는 날들이 있었습니다. 오늘도 잊어먹고 있다가 포스팅하면서 단주 며칠차인지 정확히 인지했네요. 이제 음주하지 않는 시간에 더 익숙해져 있다고 봐야겠지요. 다만 수면에 대한 회복은 조금 더 시간이 걸리는 것 같습니다. 깨지 않고 연속적으로 수면하는 날들이 많아지고 있지만 여전히 새벽에 한 번 정도는 깼다가 잠이 다시 들곤 합니다. 수면의 질도 이전보다는 훨씬 좋아졌지만 간혹 60점대나 그 이하로 떨어지는 경우도 있어서 아직 완전하게 금주로부터 신체가 자유로워졌다고 말할 수는 없을 것 같습니다. 이제 50일 가까이 단주 기간이 .. 더보기 이전 1 다음