no 소주 썸네일형 리스트형 단주 150일, 5단계 목표 달성 안녕하세요. 꾸준곰탱입니다. 150일 다섯 번째 단계 목표5단계 금주 목표 150일째입니다. 처음 21일 3주간으로 시작해서 42일, 90일, 120일 그 후 150일 이렇게 단계별로 다섯 번째 단주 목표를 달성했습니다. 제 자신이 대견하고 감사할 따름입니다. 금주를 시작한 지 150일이 됐지만 제 생각과 느낌으로는 여전히 수면이 불규칙 고 오늘 처음 가끔 잠을 많이 자지 못한 경우에는 미미한 두통 증상도 약간 있습니다. 새벽에 계속 깨어나거나 술 몸살 같은 다른 금단 증상은 없으나, 수면 문제는 여전히 주기적으로 저를 힘들게 합니다. 어제는 제 프로젝트 성능 테스트 때 긴장감 때문이었는지 늦은 시간 잠에 들었고 또 깊은 잠을 자지 못하고 평소보다 1시간 일찍 일어났습니다. 오늘 점심때부터는 눈도 쓰라리.. 더보기 이전 1 다음